ハスノ実の公式ホームページです。

おはようございます。

酵素玄米お握りを握る

あんまマッサージ指圧師

鍼灸師のハスノ実です。

今日は

おにぎりとごはんのパックに加えて

ミニ弁当？も納品しました。

アジを揚げて、

塩麹のタレにからめたおかずと、

蒟蒻の炒り煮がおかずです。

友人（と勝手に思っている）

の奄美のめぐみちゃんの島生姜がどちらにも

入っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

クラウドファンディングのお知らせ☟

移動販売などでお世話になった

障害者就労継続支援B型事業所コトリノ木を

支えてくれている、

髙田さんがクラウドファンディングに

挑戦中

ハスノ実からも応援します♪

みなさんお時間あるかたはぜひ

のぞいてみてくださいね。

ではでは今日も良い一日をおすごしください❄︎

おはようございます。

昨日の雨すごかったですね。

今から各わくわく広場さんへ納品します。

今日は自然農の浅野さんからの真竹のたけのこごはんのおにぎりを握りました。

ハスノ実はだいたい3時過ぎに起きて

朝ごはんをほとんど食べずに配達→お昼ご飯なのですが、

今日はたけのこごはんを食べてきました。笑

ちなみにお昼ごはんはがっつり食べます。

おさむさんちのたけのこと

きょうこさんちのごはんに

夜ご飯の残りの鰹の刺身を

めぐみちゃんの島生姜と焼いたのをのっけたやつ。

鳥からあげと

きょうこさんにいただいた

玉ねぎとかをチリソースにからめたやつ。

きゅうりをハンジさんちの

醤油とめぐみちゃんの島生姜でつけたやつ。

ミニトマト

味噌汁

先生にいただいたコナコーヒー

ありがたや

ありがたやです。

贅沢。幸せです。

ではでは今日も良い1日をお過ごしください♪

こんにちは。

酵素玄米おにぎりを握る

あんまマッサージ指圧師

鍼灸師のハスノ実です、

今日は久しぶりに

弁当をつくってみました。

わくわく広場キュートさん1Fに納品しました。

どうぞよろしくお願いします。

おかず

ゴーヤと切り干し大根の炒めと

ハンバーグか、豚煮です。

今日は心療内科で開かれている

ワークショップに参加してみました。

若い方からバリバリ働かれている方まで

悩みはいろいろ。

みなさんご自分と向き合われているな、と

悩まれているなと。

今の時代、メンタルを健やかに保つのは

大変かもしれません。

その方が

その方らしく

健やかでいられるお手伝いができれば

いいです。

なんて。

今日はこれから田植え。

暑そー。です。

では皆さん良い休日をお過ごしください。

こんにちは。酵素玄米おにぎりを握る

あんまマッサージ指圧師

鍼灸師のハスノ実です。

今日はイベント用の

わかめごはんと、わらびごはんを炊いた後

鍼灸あんまマッサージの勉強会へ。

10年以上やってると

おにぎりを握っていると

あ、あともうちょいご飯増やそ。とか、

今日は塩強めが良いですかね。

とか、勘のようなものがありますね。

まだぴよぴよですが、

マッサージも

ここが良さそうですね、とか

こんな感じが良いですね。とか

なんとなく。

つくづく手仕事ばかりです。

が。

楽しいですね。

今日も良い1日をお過ごしください🎵

☟日記みたいなInstagramです。良かったらのぞいてみてくださいね〜

おはようございます。

酵素玄米おにぎりを握る

あんまマッサージ指圧師、

鍼灸師のハスノ実です。

今日は配達後

鍼灸治療を受けにある場所まで。

私は生まれたてのひよこのような鍼灸師なので

いろんな先生の技術をみたい。

今血虚気味とのこと。

はと麦をすすめていただきました。

あとはよーし

栄養ね。と大盛りごはんを食べすぎて

後悔。

やりすぎはよくない。

明日か明後日

わらびごはんのおにぎりをにぎると

思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

みなさん

良い1日をお過ごしください🎵