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唐揚げです。

2021年09月21日

こんにちは。

今日は

生姜、にんにく、食塩、胡椒、

などで漬けて揚げた国産肉の唐揚げの弁当です。

副菜はコールスローサラダと、

カリフラワー、もやし、人参、たまご、

胡麻のしりしり。

米はつくば市小田の減農薬米です。

どうぞよろしくお願いします。


自分がまだお昼食べてない。笑

おなか空きました〜。

良い午後を。





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こんにちは。

今日は、わくわく広場さんに

酵素玄米の他に、

減農薬米7分づきの新米コシヒカリの弁当です。

おかずに醤油屋ハンジさんちの醤油もろみ、

浅野さんのミョウガ、

野沢さんちの紫蘇の実を使いました

みかけたらどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m


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こんにちは。

台風きていますね。


25日26日の二日目

わくわく広場さんのお弁当フェアに参加させていただきます。


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どうぞよろしくお願いします。



鯵の野菜あんかけ

2021年09月10日

おはようございます。

今日は

鯵の野菜あんかけの酵素玄米の弁当


おかず

切り干し大根と無農薬みょうがのマヨネーズあえ

ほうれん草のソテー 


ごはん

ひじきごはん

鮭わかめごはん

酵素玄米ごはん


を納品します。

どうぞよろしくお願いします


今ある分野を勉強中で

頭ばんぱんです。

ぐったり。

よく、普段の生活でも

毎日トライアスロンをしているようだと

言われますが、


今の状態はまさに。。

消化して身につくまで

くりかえしくりかえし。

がんばります。


勉強中のみなさん一緒に

しっかり身体に良いものを食べて

脳に栄養送りましょうね。





ひじきごはん

2021年09月09日

おはようございます。

雨ですね〜。


本日はひじきごはんや、辛子マヨネーズのマカロニサラダ、豚の生姜煮の酵素玄米の弁当を納品いたします。

本日もどうぞよろしくお願いします。


おはようございます。

本日はチキントマト煮の弁当

混ぜご飯

鮭わかめごはん

有機ビーツと大豆のサラダなど

納品します。

どうぞよろしくお願いします。


有機ビーツのサラダは

ピンクで可愛くなりますね。

クックパッドに載せようかな。と。

(ざっくりレシピ本をハスノ実さん、で投稿してます。)の


秋。心地良い良い。好きです。


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⤴Instagram hasunomicafe

https://www.instagram.com/p/CTieWPBhw62/?utm_medium=copy_link

今日の混ぜご飯はちょっと嬉しい。


舞茸ごはんお握り

2021年09月07日

おはようございます。

なんだかすっかり風か秋っぽい。


今日は

舞茸ごはんのお握り

酵素玄米ごはん


インゲンのピーナツバターあえ

(ピーナツ、ひまわりのたね、ごま)

わかめと干しえび、キャベツのからしあえ

じゃがいもを煮ました。


どうぞよろしくお願いします。




おはようございます。


本日

炊き込みごはんのお握り

酵素玄米ごはん

おかず

手作り麻婆豆腐、

有機なすの生姜あえ

を納品しました。


どうぞよろしくお願いします。


まぜごはん。

2021年09月01日

本日秋のイベントの撮影用のお弁当を作りました。

チラシに載せてくださるそうです。

有り難いです。


舞茸混ぜご飯のお握りを納品しました。

秋に突入しますね。

どうぞよろしくお願いします。